Разноцветная гиря с порошковым покрытием 6 кг 8 кг

Гири, также известные как Pesas rusas, используются для повышения мышечной силы, выносливости, баланса, а также гибкости и сердечно-легочной способности организма.Как правило, выполняя различные упражнения, такие как толчки, подъемы, переноску, а также меняя различные тренировочные позы, вы можете тренировать те части тела, которые хотите тренировать.Это своего рода фитнес-оборудование для аэробных упражнений.Ежедневные упражнения средней интенсивности могут эффективно укрепить мышечный тонус и уменьшить жир.Гиря с порошковой покраской изготовлена ​​из чугуна, окрашена экологически чистой порошковой краской и не имеет специфического запаха.Основание увеличено, поэтому увеличивается площадь контакта с полом, что делает его более устойчивым и безопасным во время тренировок.

Люди, которые часто практикуют махи с гирями, могут обнаружить, что после периода тренировок мы обнаружим, что наши спортивные способности стали выше, чем раньше.Тренировка, которая раньше длилась 2 минуты, теперь может длиться 5 и более минут.На самом деле это происходит потому, что во время наших обычных тренировок мышечная выносливость каждого человека улучшается, что также является очевидным эффектом, который можно получить при тренировках вверх и вниз.