Оборудование для спортзала 6 в 1 Комплект роликов для мышц живота Колесо для мышц живота

Колеса мышц живота могут усилить эксцентрические сокращения.Эксцентрическое сокращение главным образом означает, что под действием внешних сил мышечные волокна контролируются внешними силами и удлиняются.Это наиболее эффективная форма сокращения для формы мышц и силовых тренировок.Проще говоря, это как если вы идете в супермаркет, покупаете корзину яиц и приходите домой, вы не бросаете корзину прямо на стол, как только входите в дверь, а вам приходится медленно и с силой ставить корзину на место. на столе.Этот процесс представляет собой эксцентрическое сокращение, а не концентрическое сжатие, когда вы медленно поднимаете корзину вверх.