Мяч для йоги, также известный как фитнес-мяч, — это новое, интересное и специальное физическое упражнение. В настоящее время упражнения с фитнес-мячом особенно нравятся городским женщинам из-за их веселого, успокаивающего, безопасного и очевидного эффекта, особенно в фитнес-йоге. Гимнастический зал является обязательным важным оборудованием. Функциональность и удобство мяча для йоги в основном включают в себя следующие моменты: он обладает хорошей функцией восстановления и реабилитации после травм (особенно для упражнений на позвоночник и таз), а мяч для фитнеса относительно безопасен во время упражнений и не подвержен травмам. . Может улучшить гибкость, силу, баланс, осанку, сердечно-легочную функцию людей. Длительное использование может эффективно улучшить вашу фигуру и создать идеальный изгиб. Когда вы не занимаетесь спортом, вы можете использовать его как шаровой стул, на котором можно сидеть.