Реабилитационный тренировочный пояс со шнуровкой, растяжитель связок лодыжки, растягивающийся пояс для йоги с поддержкой йоги

Ремни для растяжки обычно также называют веревками для йоги, они не эластичны и могут помочь мышцам и костям растягиваться и поддерживать позу. Есть два варианта использования эластичных ремней; первый — это продолжение ваших рук или ног. Например, некоторые позы требуют, чтобы вы обхватывали подошвы ног руками, но вашей текущей гибкости недостаточно, поэтому не подвергайте риску спину, просто чтобы схватить ноги, используйте ремни, например, растягивание прогиба назад, стоя на одном месте. -вытягивание ног, поза танцора, в некоторых позах необходимо держать руки вместе, например поза коровьего лица. Вы также можете использовать ремни для йоги, чтобы открыть плечи, держать ремень для йоги обеими руками и выпрямить двойные плечи. На широком расстоянии поворачивайтесь вперед и назад через макушку головы. Чтобы гарантировать, что положение рук и ног не будет слишком далеко друг от друга, второй тип крепления будет связан поясом для йоги, например, стойка на плечах и поза верблюда. Пусть обе руки будут свободны. Сделайте столько растяжки, сколько сможете.