Профессиональная гиря из ПВХ для домашнего использования для тренировок в тренажерном зале

Гири, также известные как Pesas rusas, используются для повышения мышечной силы, выносливости, баланса, а также гибкости и сердечно-легочной способности организма. Как правило, выполняя различные упражнения, такие как толчки, подъемы, переноску, а также меняя различные тренировочные позы, вы можете тренировать те части тела, которые хотите тренировать. Это своего рода фитнес-оборудование для аэробных упражнений. Цементная гиря изготовлена ​​из ПВХ с наполнителем из цементного песка и больше подходит для тренировок женщин. Ежедневные упражнения средней интенсивности могут эффективно укрепить мышечный тонус и уменьшить жир. Это может помочь развить силу, мощь, выносливость и баланс. Кроме того, можно использовать защитную виниловую оболочку для предотвращения износа. Отличный вариант для тренировки всего тела за короткое время.

Цементная гиря имеет удобную дугообразную рукоятку с комфортным ощущением руки. Он не скользит и имеет более плотный захват. Гиря также экологически безопасна и не имеет запаха. Он цельный, отличается высокой прочностью и устойчивостью к падению. Он также устойчив к падению и большому весу. Он качественный, красивый и долговечный.

При тренировках с гантелями и гирями, структурно говоря, центр подъема тяжелых предметов находится на ладони человеческого тела, а центр тяжести интегрирован с центром тяжести человеческого тела. Мы используем суставы как точки опоры для запуска тяжелых предметов. Поэтому штанги и гантели в основном поднимаются, толкаются и тянутся. Но конструкция круглой рукоятки гири выносит ее центр тяжести за пределы тела человека (ниже запястья). Если вы схватитесь за ручку и поднимете ее, ваше тело в это время может потерять равновесие. Поскольку центр тяжести гантели находится за пределами центра тяжести человеческого тела, при тренировках с гирями существует множество режимов упражнений «покачивания» и «раскачивания», поэтому вам следует уделять больше внимания общей силе и взрывной мощности во время тренировки. тренировочная тренировка.