Регулируемый по высоте тренажерный зал для фитнеса, аэробный степпер 110 см

Аэробный степпер длиной 110 см — это вид фитнес-оборудования, который популярен в США уже 20 лет. Основной метод упражнений – аэробный степпинг. Доска с регулируемой высотой используется для улучшения сердечно-легочной функции посредством различных скручиваний и прыжков. Характеристики аэробного степпинга хорошо влияют на формирование женских ног и ягодиц, делая ноги сильнее, а мышечные линии более стройными, эффективно решая проблему обвисания ягодиц. Аэробный степпер – один из классических, стильных и долговечных видов фитнеса.

Это хороший выбор для тренировок в тренажерном зале с аэробным степпером длиной 110 см. При выполнении всех действий по подъему и спуску на степпере основными мышцами являются бедра и ягодицы. Сопротивление, которое им приходится преодолевать, — это гравитация, и это сопротивление намного меньше максимальной силы. Таким образом, аэробный степпер — это долгосрочное упражнение для мышц с небольшим весом, которое позволяет сжигать лишний жир в ногах и руках, достигать эффекта выделения мышечных линий без увеличения окружности мышц и очень хорошо подходит для формирования здоровых ног и ягодиц. .